.

Många frågar mig ofta hur man räknar ut sitt BMI (Body Mass Index). Det är ganska enkelt! Se bild nedan!

Gränsvärden enligt World Health Organisations klassificering (WHO):

Klassificering	BMI-värde
Undervikt	< 18,5
Normalvikt	18,5 - 24,9
Övervikt	25,0 - 29,9
Fetma	30,0 - 34,9
Svår fetma	35,0 - 39,9
Mycket svår fetma	> 40,0

En svaghet med måttet BMI är att det inte tar hänsyn till förhållandet mellan muskelmassa och fett vilket kan ge missvisande resultat för den som tränar mycket och därmed är muskulös.